子禹：亏损的情况下怎么缓解负面情绪

大家好，我是子禹,这段时间币圈行情波动有点特殊，我给大家讲讲怎样缓解炒币亏损给我们带来的负面心理情绪和痛苦

交易中的负面情绪，本质上是期望和现实之间的落差。个人交易者为暴利所惑，进入投机交易市场，并给予短、平、快的获利期望。当交易者体验到现实市场和期望之间的差距时，负面情绪便产生了。

解决负面情绪，根源上要对交易有合理的认知。只要还存在不切实际的认知，负面情绪会一直存在，直至把交易者打击出场。

合理的交易认知，需要在持续的交易实践中，逐步形成。在学习交易的初期，可以通过刻意的降低对交易的预期，降低期望和现实之间的落差。

在系统化交易的初学阶段，要合理的降低交易系统测试的期望。例如最高期望是，交易频率低，账户净值曲线稳定，收益率高；

次高期望是，账户净值曲线稳定，收益率高；再次期望是，收益率高；再次期望是，收益率比上班强；再次期望是，能赚钱；再次期望是，能勉强打平；最次期望是，不会巨亏，或账户净值曲线不会大幅起落。

每一次期望的提升，都需要足够的交易实践作为支撑。在这个过程中，可以暂时记住下面这个结论：

交易对很多人来说，是能够作为安身立命的事业，需要付出与之相称的努力。至少从学习和成长过程上来说，交易不是一件能够一蹴而就的事情。

每个投资者都应该自问的三个问题：

1、自身掌握的信息或者投资操作观点方面是否比别人更准确。投资市场上无非就两种致胜手段，消息面和操作面。如果你掌握了别人所不知道的对自己又有利的消息，那么恭喜你，你已经成功了70%，但是一般这种内销消息都是违法的。如果你是一位在投资领域中比专业的分析师分析的还要准确，你也可以在投资市场中，熟练的操作，但是作为一名普通投资者的你，战胜专业人士的几率又有多少呢?

2、你对投资知识知道多少?大部分的投资者都在盲目的du博。很多投资者在挑选股票或其他投资时，像是在掷硬币。我们会说字是正确的，或者花才是对的，但却无法证实选择的正误或者原因。其实削减投资成本会让我们保住口袋里的金钱。如果你能很清楚的知道投资的目标(赚钱)，那么就不会将参与投资的娱乐感看得太重，认真的学习才是你要做的

3.在投资的过程中你能控制住自己的情绪吗?在投资中，心理层面的判断是制约获取投资理想收益的重要原因。可能一些投资者不愿抛出那些套牢的股票，等待着能解的一天。我们可能也会听信一些亲戚朋友的建议而买入一些股票，但是又在亏损时羞于启齿并止损出局。或者我们在不断尝试击败市场，却忘记了市场会让我们一败涂地的风险。

最后，你要想在这个市场里长久持续的走下去，必须有一套完整的交易体系，包括仓位技巧、风险控制和技术体系。也只有这样，不管是震荡行情还是单边行情，你都可以稳健获利，能让你真正明白趋势所在！做投资从不求一夜暴富，只求稳健长盈，笑到最后！唯有心静如水，方能气贯长虹，投资只为赚钱，别的都是虚的，赚钱才是王道！
最后再总结一句
避险第一，赚钱第二：

要想获利，先要保住本金，在保住本金的基础上再谈获利。

市场从来不缺少赚钱的机会，所以留得青山在不怕没柴烧。

更不要急功近利，抱着DU博的心态追求一夜暴富。